8èmeédition
Date: 08 mai 2011
Météo: soleil, chaud
Lieu: Besançon (25)
Nb de coureurs: 736
Parcours: 26 km et 1100 + et 900 -
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Départ 6h45 de Bavilliers, direction Besançon en compagnie de Christophe. Sur place 1h plustard, on retire nos dossards avant d'assister au départ du 45km. Les 2 parcours effectuent au préalable une petite boucle
sur le site, histoire d'étirer un peu tout ce beau monde. C'est aussi l'occasion de se faire encourager une dernière
fois avant d'attaquer les choses sérieuses !
Une fois passée la foule, on retourne se préparer tranquillement.
8h50, j'essaie de me rapprocher de l'arche de départ mais c'est un peu tard pour bien se placer, à moins de jouer des coudes
mais c'est pas trop mon truc... tanpis.
9h, Goooo! Au passage je fais signe à mon frèro qui est venu m'encourager. Le peloton s'étire rapidement sur cette boucle de "mise en chauffe". Y'a déjà un paquet de monde devant ! J'aperçois un trailer qui avait, à peu près, mon niveau lors des précédents trails, mais
il est 200m devant, dommage !
J'attaque la première bosse, celle de Rosemont. La montée-descente se passe bien. Je suis super vigilant par rapport
au terrain et à mes appuis (éviter de refaire la même boulette que l'an passé : entorse cheville gauche dans la descente de Planoise). En bas je suis 70ème.
Faudrait que je commence à remonter...
La deuxième difficulté passe bien également. Je retrouve mon frère en haut de Chaudanne. Il m'accompagne sur 200m autour du fort.
C'est cool, ça me fait plaisir! Je me sens encore bien (en même temps, il n'y a que 9km au compteur! :).
La descente est sympa, single, escaliers courts, "échelle"... Je reviens alors sur la première féminine avant de passer sur le Doubs et de rejoindre la Gare d'Eau
et les marches qui mènent à la Citadelle. Je suis déjà en nage ! La traversée de la Citadelle et le passage sur les remparts sont vraiment sympa.
C'est indéniablement
un plus sur ce nouveau tracé malgré les quelques portions de bitume qui ont dues se greffer au parcours. La vue et le cadre sont superbes.
Aux 15ème km, ça commence à aller un peu moins bien ... Jambes un peu lourdes et l'impression de ne plus trop avancer.
Je repense à mes 2 courses précédentes durant lesquelles j'avais réussi à conserver cette sensation agréable, celle
d'avoir une bonne allure, un bon rythme et de garder quand même en réserve un chouilla de peps pour pouvoir encore accélérer. Mais là, j'essaie simplement de maintenir mon allure ... pas simple :)
Au ravitaillement de Morre, je prend un verre d'eau. Ouah il passe bien! Je réalise que la mixture que je bois depuis le début ne vaut pas une bonne gorgée d'eau nature.
Bref, après cette extase devant ce gobelet d'eau plate, je repars dans la foulée de la 1ère féminine.
Pas pour longtemps ... Je n'accroche pas. Plus ça va, moins les montées sont "digestes". J'ai même des frissons sur
la dernière bosse en plein soleil ! Qu'est ce qui nous fait le jéjé !!! ça me rappelle le Reverot trail de l'année passée. Même erreur je pense, manque d'hydratation.
J'ai du mal avec ça! J'ai pourtant l'impression de boire régulièrement mais au final j'ingère quasiment rien !
Je passe le Fort de Montfaucon en 45ème position. Ne reste plus que de la descente jusqu'à l'arrivée. ça fait du bien de dérouler. Je rattrape même un coureur
sur cette partie finale. Et voilà, finish en un peu plus de 2h30.
Cl: Un super parcours, très varié avec de très beaux passages de bons escaliers et une organisation au top! Je trouve que le niveau est assez haut quand même! ça va vite!
Musculairement, pas de souci : ni crampe, ni douleur particulière mais un manque d'énergie passé la moitié de course et une motivation qui, du coup, est retombée un peu à ce moment là.
En tout cas, je repartirai avec plaisir sur ce 28km l'année prochaine. C'est vraiment une chouette course :)
++
Résultats: Je finis donc 44ème en 2h31. (1er: Bruno PHILIPONA en 2h01).
Courbe Altitude-Distance (Garmin 310XT)
